20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 36,68g | Prot: 46,74g | Karb: 166,66g.
Kahvaltı: Кублей Баранина Тушеная, Ашан Булочка с Шоколадом. Öğle Yemeği: МакКофе Кофе 3В1, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. Akşam Yemeği: Новый Океан Кальмар Стружка Сушено-Вяленый, Carlsberg Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena2003.andrey Kilo Geçmişi
|