20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 90,45g | Prot: 95,16g | Karb: 161,15g.
Kahvaltı: Kroger 2% Reduced Fat Milk. Öğle Yemeği: Bagel, Spence & Co Nova Lox. Akşam Yemeği: Potato French Fries, KFC Cole Slaw, Uno Chicago Grill Wedge Salad, Chili's Half Rack of Original Baby Back Ribs. Aperatifler/Diğer: Beer, Hershey's Kit Kat, Peach, Red Table Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|