|
Not bad after vacation to Qualicum beach - ice cream, chocolate croissants, etc ☀️
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 40,60g | Prot: 71,78g | Karb: 117,91g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Spinach , Egg. Öğle Yemeği: Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna in Water (Canned). Akşam Yemeği: Spinach , Brown Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Tangerine, Great Value Sliced Almonds, Kellogg's Corn Flakes, Activia Vanilla Yogurt, Carnation Rich & Creamy Hot Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|