20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 52,15g | Prot: 41,38g | Karb: 135,03g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Crema para Café , Café, El Molino Blanco de Mateo Pan Integral, Huevo, Maxilu Granola Súper , Manzana, Alpura Yoghurt Natural. Öğle Yemeği: Sanissimo Salmas (Paquete), FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Café, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo. Aperatifler/Diğer: Gamesa Crackets, Carlos V Carlos V. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|