12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 56,77g | Prot: 40,93g | Karb: 155,89g.
Kahvaltı: Smooth Peanut Butter (with Salt), Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Egg Omelet or Scrambled Egg, Chow Fun Rice Noodles (Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Dried Coconut (Shredded, Sweetened), Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Fried Egg, Brown and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Coconut Pudding, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. devamı için...
|
|
|
|