20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 25,84g | Prot: 54,65g | Karb: 101,70g.
Kahvaltı: 고등어구이, 햇반 현미쌀밥. Öğle Yemeği: 포도씨유, 파프리카, 양파, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Aperatifler/Diğer: 제스프리 제주 골드키위, 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 오틀리 바리스타 에디션. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|