20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 50,16g | Prot: 43,76g | Karb: 117,60g.
Kahvaltı: Kiwi, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Carrefour Beurre Doux, Senseo Café Classique. Öğle Yemeği: Pom'lisse Pommes Duchesses, McDonald's Nuggets (4), Senseo Café Classique. Akşam Yemeği: Saupiquet Filets de Sardines Citron Basilic, Carrefour Piémontaise, Dolce Gusto Espresso, Ancel Bavarois Framboise, Pain. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|