17 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 46,94g | Prot: 53,65g | Karb: 201,00g.
Kahvaltı: Рахат Шоколад Казахстанский, Кофе с Молоком, Каждый День Сыр Сулугуни, Растишка Творожок Клубничный, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Арбуз, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Перекресток Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Бананы, Персики, Ванильный Молочный Коктейль, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Nescafe Cappuccino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Misssvixxxen Kilo Geçmişi
|