20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 36,57g | Prot: 43,56g | Karb: 112,38g.
Öğle Yemeği: Nutrends Ômega 3, Ovo Cozido, Macarrão a Bolonhesa. Akşam Yemeği: Laranjas (com Casca), Ovo Mal Cozido, Aveioca Salgada. Aperatifler/Diğer: Lugen Semente de Chia, Gengibre, NewNutrition Chá Verde Matcha, Canela, Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
camargovanessa52 Kilo Geçmişi
|