15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 29,61g | Prot: 60,19g | Karb: 125,54g.
Kahvaltı: Fette Biscottate, Granarolo Latte Fresco Intero. Öğle Yemeği: Focaccia Genovese, Gamberetto Cotti, Zucchine, Orzo. Akşam Yemeği: Ceres Birra. Aperatifler/Diğer: Dacos Yogurt Proteico. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|