20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 68,28g | Prot: 58,14g | Karb: 160,13g.
Öğle Yemeği: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Ovo Mexido, Kiwi. Aperatifler/Diğer: Sanduíche de Queijo, Coberturas de Morango, Sorvete, Marvi Casquinha Cup. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dominiquepordeus Kilo Geçmişi
|