20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4012 kcal
|
Yağ: 112,12g | Prot: 124,58g | Karb: 617,72g.
Kahvaltı: Milka Шоколад Oreo White, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Белок Яичный. Öğle Yemeği: Богдановский Хлеб Хлеб, Свой Урожай Малина , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Cucumber (with Peel), Магнит Персик, Russian 5% Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Миндаль Изюм, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Яшкино Пряники, Коломенская Пастила Пастила с Цукатами. Aperatifler/Diğer: Перекресток Бублик. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|