21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 114,58g | Prot: 117,07g | Karb: 100,39g.
Kahvaltı: Bounty Bounty , Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Черешня, Сыр Фета, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Спаржа по-Корейски, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Akşam Yemeği: Президент Сыр Бри. Aperatifler/Diğer: Курица в Сливках. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|