21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 49,65g | Prot: 81,99g | Karb: 177,68g.
Kahvaltı: Инжирный Персик, Соленые Огурцы с Укропом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сагуны Грудка Птицы, Рестория Шеф Кетчуп Томатный, Вашлаваш Лаваш Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Карамель, Сахар, Solvie Protein Cookies Шоколад, Яйцо, Венигрет. Akşam Yemeği: Бодрая Корова Холодный Шоколад, Happy Crisp Криспы Итальянская Пицца, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|