21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 41,62g | Prot: 69,81g | Karb: 52,32g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: SUPPTRUE Соевый Протеин. Akşam Yemeği: Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|