21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2194 kcal
|
Yağ: 91,86g | Prot: 56,10g | Karb: 293,34g.
Kahvaltı: Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофемания Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Золото Сеймы Яйцо, Овсяная Каша Шудашова . Öğle Yemeği: KDV Хрустящий Картофель с Солью, Магнат Мороженое Фисташка Малина, Клубника, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Домашние Заготовки Лечо, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Свит Лайф Покофейничаем. Aperatifler/Diğer: Конфеты из Молочного Шоколада, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|