21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 61,80g | Prot: 59,63g | Karb: 90,19g.
Kahvaltı: Финик, Delicato Кокосовое Масло, Мералад Урбеч из Темного Льна, Мералад Урбеч из Расторопши, Овсяноблин с Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. Akşam Yemeği: Укроп, Пискаревский Сметана 15%, Мясо Кролика, Хлеб Соль Суп Овощной с Брокколи. Aperatifler/Diğer: Киви. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|