21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 112,63g | Prot: 60,51g | Karb: 172,65g.
Kahvaltı: French Bakery Медовик, Паштет из Куриной Печени, Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Ашан Шампиньоны, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Подсолнечное Масло, Barilla Спагетти #5. Akşam Yemeği: Лев Голицын Шампанское Брют, Сыр Адыгейский, Castello Сыр Камамбер, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Оливковое Масло, Рот Фронт Конфеты Маска. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|