21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 47,84g | Prot: 53,44g | Karb: 146,05g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Печенье, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Печенье, Виталюр Вафли. Akşam Yemeği: Алми Слойка Язычки, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Славянка Конфета Золотой Степ, Алми Слойка Язычки, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|