21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 31,96g | Prot: 105,15g | Karb: 46,79g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Чай Несладкий, Мидии (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|