21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2504 kcal
|
Yağ: 130,98g | Prot: 202,89g | Karb: 140,21g.
Kahvaltı: Carrefour Edam, Chabrior Craquantes Blé Complet, Carrefour Bio Saumon Fumé, Fraises, Delta Yaourt Grec 0%, Framboises, Champignons, Oeuf, Fromage. Akşam Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Banane, Gold Nutrition Total Whey. Aperatifler/Diğer: Pomme, Carrefour Amandes , Olives Vertes, Auchan Mozzarella , Tomates Cerises. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|