21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2181 kcal
|
Yağ: 63,09g | Prot: 199,57g | Karb: 194,87g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: ICA Pizzasallad, ICA Rårörda Lingon, ICA Jasminris, ICA I Love Eco Nötfärs. Akşam Yemeği: Cooked Asparagus (from Fresh), Sweet Potato, ICA Fläskytterfilé. Aperatifler/Diğer: ICA Salta Pinnar, Lindt Choklad 70%, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|