21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 23,60g | Prot: 90,08g | Karb: 104,58g.
Kahvaltı: Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Яшкино Крокант с Миндалем, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Банан, Danone Actimel Клубника. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|