21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 52,56g | Prot: 45,25g | Karb: 145,65g.
Kahvaltı: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Öğle Yemeği: Innocent Super Smoothie Energise. Akşam Yemeği: Fladenbrot, Chardonnay, Mangos, Parmesan (Gerieben), Kaufland Granatapfelkerne, REWE Avocado, Calamari Gegrillt. Aperatifler/Diğer: American Style New York Cookie Cheesecake, Wilhelm Brandenburg Grüne Soße, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|