21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 72,30g | Prot: 92,20g | Karb: 251,62g.
Kahvaltı: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Öğle Yemeği: やよい軒 から揚げ定食. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン チーズケーキ, セブンイレブン ヤンニョムチキン, セブンイレブン チーズケーキ, セブンイレブン ヤンニョムチキン, セブンイレブン おにぎり ちりめんと昆布, ニチレイ 栗おこわおにぎり. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|