21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 66,29g | Prot: 69,25g | Karb: 96,02g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Банан, Грейпфрут, Danone Skyr Nature. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Ветчина. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Casino Chorizo, Pescamar Calamars à l'encre, Мохито. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Пряничный Торт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|