21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 69,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 46,48g | Prot: 106,01g | Karb: 144,69g.
Kahvaltı: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебец. Öğle Yemeği: Горчица, Кетчуп, Тунец в Воде (Консервы), Легко Нагетсы с Сыром, Хуторок Кукуруза Консервированная , Хлебец. Aperatifler/Diğer: Лазанья с Мясом. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|