21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 86,16g | Prot: 79,19g | Karb: 136,59g.
Kahvaltı: Сыр Горгонзола, Кофе, Сыр, Вареное Яйцо, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%, Helthy Food Park Гранола З Медом Та Пилком, Primavika Арахісова Паста. Öğle Yemeği: All Nutrition Nutlove Milky Cookie, Milsa Śmietana 18%, Зеленый Борщ, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%, Кофе. Akşam Yemeği: Сметанный Соус, Оливковое Масло, Капуста, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Тефтели Куриные. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анжеліка Куза Kilo Geçmişi
|