21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 73,78g | Prot: 61,77g | Karb: 26,21g.
Kahvaltı: Spar Csemegeuborka (3-6 Cm), Tesco Camembert, Aldi Sertés Tepertő, Spar Csirkemell, Magic Milk Natúr Joghurt. Öğle Yemeği: Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Sertés Tepertő. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|