21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 86,12g | Prot: 82,96g | Karb: 201,36g.
Kahvaltı: ВкусВилл Закуска из Сельди с Картофелем, ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь с Северной Креветкой . Öğle Yemeği: ВкусВилл Бургер с Растительным Мясом. Akşam Yemeği: Кофе Латте, Кофе Латте. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Брауни Шоколадный , Protein Rex Брауни Шоколадный , Вкусвилл Напиток «Чай Травяной». devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|