21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 43,00g | Prot: 81,54g | Karb: 107,87g.
Kahvaltı: Realforno Biscotti Secchi, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Öğle Yemeği: Anguria, Patate al Forno, Pollo alla Griglia. Akşam Yemeği: Nixe Tonno al Naturale, Zucchine Cotte. Aperatifler/Diğer: Prugne, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|