21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 75,73g | Prot: 93,79g | Karb: 135,19g.
Kahvaltı: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Вареное Яйцо, Лактис Творог с Печёным Яблоком. Öğle Yemeği: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Пирожок Черная Смородина , Макдоналдс Макчикен Премьер. Akşam Yemeği: Белая Корова Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|