21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 31,08g | Prot: 23,82g | Karb: 154,07g.
Kahvaltı: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Öğle Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Ларец Сыр с Тыквенными Семечками, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Эскимо Йогуртное с Малиновым Вареньем. Akşam Yemeği: Сладонеж Печенье К Кофе, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soniarasinskaya Kilo Geçmişi
|