21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 26,15g | Prot: 49,06g | Karb: 314,64g.
Kahvaltı: Pizza Margherita, Banana, Vital Nature Latte di Avena . Öğle Yemeği: Pasta Integrale Secca, Banana. Akşam Yemeği: Rossopomodoro Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Coop Mozzarella Latte 100% Italiano, Pane Bianco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|