21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 61,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 115,62g | Prot: 76,68g | Karb: 165,82g.
Kahvaltı: Mimosa Linguiça Toscana, Pipoca Branca (em Óleo), Lactobom Leite Pasteurizado Integral. Öğle Yemeği: Leite com Chocolate. Akşam Yemeği: Berinjela Cozida, Costela Bovina Assada. Aperatifler/Diğer: Tangerinas. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|