21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 73,46g | Prot: 97,66g | Karb: 137,30g.
Kahvaltı: Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Rindersteak, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Pflanzenöl, Zwiebeln, Edeka Artischocken Herzen, Gartenkrone Prinzessbohnen . Akşam Yemeği: Nudelsalat, Rindersteak. Aperatifler/Diğer: Süßkirschen. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Willi Wühlmaus Kilo Geçmişi
|