21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 34,23g | Prot: 59,29g | Karb: 268,79g.
Kahvaltı: La Merced Yerba Mate, Miel. Öğle Yemeği: Jumbo Pan Francés, Sidra de Manzana, Lindt Chocolates Surtidos, Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Lentejas, Pasta de Tomate, Puré de Papa. Akşam Yemeği: Lindt Chocolates Surtidos, El Peoncito Hongos Secos, Arroz Blanco, Jumbo Pan Francés. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|