18 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 24,64g | Prot: 153,72g | Karb: 48,63g.
Kahvaltı: ООО "Сибирская Клетчатка" Сибирские Отруби с Расторопшей Пятнистой, Линия Здоровья Молоко 2,5, Джюгас Сыр, Яичный Белок, Яйцо, ООО "Сибирская Клетчатка" Сибирские Отруби с Расторопшей Пятнистой, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Здравушка Кефир Био 1%. Öğle Yemeği: Брокколи, Болгарский Перец, Морковь, Тилапия. Akşam Yemeği: Морковь, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Aperatifler/Diğer: Шпинат, Bauer Фасоль Стручковая (Замороженная), Тилапия, Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий". devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|