21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 17,75g | Prot: 30,57g | Karb: 200,82g.
Kahvaltı: Tomaten, Gurke (Geschält). Öğle Yemeği: Lorenz Salzstangen. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten. Aperatifler/Diğer: Haferkleie-Muffins, Erdbeeren, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|