21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2014 kcal
|
Yağ: 105,12g | Prot: 99,72g | Karb: 171,34g.
Kahvaltı: Сила Традиции Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Черешня, Черкизово Колбаски Балканские. Öğle Yemeği: Помело, Перекресток Огурцы Малосольные, Валдайский Погребок Салат Новгородский, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Шашлык из Мраморной Говядины. Akşam Yemeği: Сливы, Сила Традиции Квашеная Капуста, Перекресток Огурцы Малосольные, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Горбуша Жареная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|