20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2217 kcal
|
Yağ: 120,22g | Prot: 83,90g | Karb: 202,75g.
Kahvaltı: McDonald's Sausage McMuffin with Egg (No Muffin), McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Öğle Yemeği: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. Akşam Yemeği: Chicken Shack Cole Slaw, Chicken Shack Broasted Potatoes, Famous Dave's Baby Back Ribs. Aperatifler/Diğer: Skinny Pop Aged White Cheddar Popcorn, Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size), Costco Frozen Yogurt - Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|