16 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 44,72g | Prot: 93,76g | Karb: 183,49g.
Kahvaltı: strawberries, pineapple, light cream cheese, sesame bagel. Öğle Yemeği: olive oil, balsamic vinegar, green onion, romaine lettuce, cucumber, lean sesame chicken. Akşam Yemeği: casbah lentil pilaf, green onion, green onion, cucumber, olive oil, olive oil, chicken breast. Aperatifler/Diğer: margherita pizza freschetta, red wine, cocoa powder, pastrami, chex bar. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BananaramaMrG Kilo Geçmişi
|