21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 19,86g | Prot: 43,64g | Karb: 108,36g.
Kahvaltı: Jardin Bio Infusion Ventre Plat, Pamplemousse, Oeuf (Entier). Öğle Yemeği: St Mamet Poires Williams , Radis, Côtelette de Porc, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Radis, Pastèque, Parmesan (Râpé), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Tropicana Jus D’Orange sans Pulpe, Pain aux Céréales, Sucre Brun, Bjorg Muesli Superfruits, Auchan Fromage Blanc 0%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|