21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 64,39g | Prot: 115,27g | Karb: 175,50g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Помидоры, Яготинский Масло 82,5%, Сыр Голландский, Яйцо. Öğle Yemeği: Говядина Постная, Помидоры, Гречка. Akşam Yemeği: Помидоры, Гречка. Aperatifler/Diğer: Сметана 20%, Творог 5%, Черешня Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Даша Веткина Kilo Geçmişi
|