21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 69,66g | Prot: 87,65g | Karb: 71,53g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Морковь. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ямальские Олени Оленина Тушеная. Akşam Yemeği: Окрошка. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Агрокомплекс Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_komissarova Kilo Geçmişi
|