Nandern Günlüğü, 19 Haz 22

19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
76,1 kg Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.    Geriye kalan: 3,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

361 kcal Yağ: 17,53g | Prot: 19,33g | Karb: 31,09g.   Kahvaltı: Ei, Laugenbrezeln, Butter, Weihenstephan Camembert Unser Leichter. devamı için...
2600 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,5 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nandern Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.