22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 24,59g | Prot: 63,64g | Karb: 107,79g.
Kahvaltı: Elle & Vire Beurre, Kiwi, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Pain Complet. Öğle Yemeği: Bonduelle Courgettes Vapeur, Fleurs Des Champs Haricots Blancs à la Sauce Tomate, Activia Brassé Nature. Akşam Yemeği: Lidl Mangue, Auchan Pommes Noisettes, Haricots Verts(Congelés), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
frankaagathe Kilo Geçmişi
|