22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 27,22g | Prot: 83,27g | Karb: 89,26g.
Kahvaltı: 포도씨유, 달걀, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Öğle Yemeği: 포도씨유, 달걀, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Akşam Yemeği: 메추리알, 홍두깨살. Aperatifler/Diğer: 제스프리 제주 골드키위. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|