21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 11,95g | Prot: 65,97g | Karb: 39,99g.
Kahvaltı: Earthbound Farm Spring Mix Ensalada Estilo Primavera, Pechuga de Pollo. Öğle Yemeği: Espárragos, Tilapia (Pez). Aperatifler/Diğer: Fresas, Naranjas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Omar Areizaga Kilo Geçmişi
|