22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 45,78g | Prot: 95,16g | Karb: 113,42g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана 20%, Малиновое Варенье, Селяночка Рисовая Мука, Кефир 2,5%, Ufood Кокосовый Сахар. Öğle Yemeği: Увелка Крупа Пшено, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Яйцо, Бухта Изобилия Филе Минтая . Akşam Yemeği: Valmiera Кефир 2%, Лента Сыр Витязь 50%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|